Mostrando mensaje 12     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Lector de Boutique del Libro / Salud, Mente y Cuerpo Fecha: Martes, 5 de Junio, 2007  09:05:05 (-0500) Autor: lector <lector @....................ar> JUNIO 2007   Estrés, distrés... ¡burn out! El estrés es considerado por muchos la nueva epidemia del siglo XXI: responsabilidades laborales, relaciones sociales, velocidad tecnológica, viajes frecuentes y presiones varias contribuyen al malestar a nivel físico, mental, emocional e incluso espiritual con el cual se lo asocia. El estrés se detecta porque produce síntomas emocionales (ansiedad, miedo, irritabilidad, tristeza); síntomas físicos (fatiga, dolores de cabeza, tensión muscular, dolor de espalda y cuello); enfermedades psicosomáticas (diabetes, gastritis, úlceras, pérdida o exceso de apetito, insomnio, alergias, etc.). En términos generales, el estrés es la reacción natural del organismo ante cambios que la persona percibe como amenazantes. Pasado el conflicto, si el organismo no recupera su estado natural y permanece en estado de alerta, está en situación de distrés. La progresiva pérdida de energía, el agotamiento emocional y la desmotivación general convierten al distrés en síndrome de Burnout o sobrecarga emocional. De ahí que el problema no es el estrés, sino nuestra incapacidad para administrarlo correctamente. En este Lector, varios estudios sobre el estrés que permiten comprender las raíces de esta enfermedad, generar un autodiagnóstico y poner en práctica algunos métodos naturales de cura, basados principalmente en ejercicios corporales y distintos métodos de relajación y meditación.   ADMINISTRAR EL ESTRES - PORTA, SEPP ANSIEDAD, LA - ROJAS, ENRIQUE CURACION EMOCIONAL. ACABAR CON EL ESTRES, LA ANSIEDAD Y LA D - SERVAN-SCHREIBER, DAVID ESTRES. EPIDEMIA DEL SIGLO XXI - LOPEZ ROSETTI, DANIEL NO TE QUEMES! COMO VENCER EL ESTRES Y AVANZAR EN EL TRABAJO - LOSYK, BOB NUEVO ARTE DE VIVIR EN EL TIEMPO, EL - SERVAN-SCHREIBER, JEAN-LOUIS PREPARADOS... LISTOS... ¡OUT!. COMO TRANSFORMAR EL ESTRES Y - COLOMBO, DANIEL     CLARIDAD INTERIOR, LA CALLE, RAMIRO ¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior? Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los...Más Precio: $ 25 PREVENIR. EL CANCER, EL INFARTO Y EL ALZHEIMER PRESLES, PHILIPPE ¡Más vale prevenir que curar! Este adagio de sentido común queda hoy confirmado por el grueso de los estudios científicos desarrollado en el ámbito de la prevención médica. Por primera vez se reúne en un volumen el conjunto de las prácticas beneficiosas que es necesario adoptar para vivir más tiempo y con buena salu...Más Precio: $ 91.5 EGIPTO INVISIBLE. EL PODER DE LOS SIMBOLOS SCHWARZ, FERNANDO La clave más poderosa de la civilización del Nilo siempre estuvo delante de nuestros ojos. Esta reveladora obra la explica recorriendo la simbología de los ritos secretos, las imágenes espirituales más trascendentes, la sorprendente Geografía Sagrada y los misterios de la momificación, el embalsamamiento y la resurrecc...Más Precio: $ 40 EROTIKA. CRONICAS DE MIS VIAJES POR TI RUSSO, SANDRA Primer libro del catálogo de esta editorial que incursiona en la prosa erótica de la mano de Sandra Russo, autora de "Perdonen nuestros placeres". Una apuesta jugada, con imágenes sugestivas y una prosa que alterna entre la sutileza y el lenguaje más directo. Precio: $ 27     Servicio de Newsletter a cargo de Boutique del libro Unicenter - Paraná 3745 L. 3169 B1640FRE Martínez. Comuníquese al Te. 4717-4873/74 o por mail y déjenos sus sugerencias. Si no desea recibir nuestros mails con novedades, cambie sus preferencias haciendo click aquí.   © 2006 Boutique del Libro - www.boutiquedellibro.com.ar